2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1233 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 192.97g.
아침 식사: Semplicemente Frutta Banana Essiccata, Fiorentini Peanut Butter , Caffè Espresso, Adez Bevanda a Base di Avena, Nocciola, Mandorla e Noce, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Watt Farina D Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana. 점심 식사: La Valle degli Orti Minestrone Classico 15 Verdure, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Bottega di Sicilia Passata di Pomodorino Datterino , Prealpi Nuova Pizzottella Leggera, Despar Base per Pizza . 간식/기타: Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Yoeggs Vaniglia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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