2013년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 17일:
|
1271 kcal
|
지방: 81.61g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 26.80g.
점심 식사: Philadelphia cream cheese natural one portion, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cambozola Cambozola Cheese, Mackerel, Cucumber (with Peel), AH Snoeptomaatjes, Green Peppers. 저녁 식사: Coconut Oil, Egg, Cauliflower, Zucchini, Green Peppers, Pumpkin, Chicken Breast. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut, Ah Jambon Curado, Gouda Cheese. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|