2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1750 kcal
|
지방: 60.36g | 단백질: 234.79g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Джаз Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяные Отруби. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Филе Индейки. 간식/기타: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Джаз Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Джаз Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|