2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1402 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 126.20g.
아침 식사: Сыр Гауда, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. 점심 식사: Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Клубника, Боровково Голубцы Ленивые, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. 간식/기타: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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