2013년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 17일:
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995 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Lasagna with Meat, Cadbury Twirl, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. 간식/기타: McVitie's Digestive. 더보기
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안정된 체중
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