2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1230 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 41.00g.
아침 식사: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Mozzarella, Asda Whole Milk, Florette Classic Crispy Salad, Boiled Egg, Guylian Belgian Milk Chocolate , Asda Avocado, Cashew Nuts, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Alpro Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Lindt 90% Dark Chocolate, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Salmon, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Blueberries , Co-Op Cottage Cheese , Chicken Thigh Meat and Skin . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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