2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1242 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 149.48g.
점심 식사: Ana Maria Bolo de Banana com Chocolate , Massa Leve Mini Pastéis, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Croissant de Chocolate, Empada de Frango, Café. 저녁 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo. 간식/기타: Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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