2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1179 kcal
|
지방: 49.48g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Hacendado Mermelada Fresa Light, Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Barilla Bolognese, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Clémentines, Mayonnaise, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, DIA Palitos de Surimi (50g), Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 간식/기타: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Banane, Clémentines. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|