2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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2197 kcal
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지방: 100.28g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 235.07g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красная Цена Джем Персиковый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Коричневый Сахар, Tess Чай Чёрный. 점심 식사: Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Домик в деревне Сметана 20%, Хинкальная Хинкали с Говядиной . 저녁 식사: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . 간식/기타: Карат Творог Зерненый 4%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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