2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1349 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 186.96g.
아침 식사: União Açúcar Cristal Orgânico, Laranja Pêra, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integra. 점심 식사: Banana Nanica, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 저녁 식사: Natural One Suco de Uva, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Banana Nanica. 더보기
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