2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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2618 kcal
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지방: 102.96g | 단백질: 144.62g | 탄수화물: 272.71g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ipanema Queijo Minas Padrão , Tapioca Tapioca. 점심 식사: Peixe Empanado Frito, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 저녁 식사: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Kim Pão para Hambúrguer. 간식/기타: Panco Pão Integral, Peixe Empanado Frito, Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Banana Prata, Bodybuilders Waxy Maize, Profit Whey. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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