2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1481 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 116.70g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사: Pärsons Kokt Skinka , Tomater, Arla Keso Supermini, Morötter. 점심 식사: Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. 저녁 식사: Banan Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%. 간식/기타: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Semper Pulvermjölk 100%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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