2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1604 kcal
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지방: 95.66g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 146.40g.
점심 식사: Оливки, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. 저녁 식사: Сироп, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана, Блинчики с Мясом. 간식/기타: Конфета. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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