2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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3296 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 189.54g | 탄수화물: 450.84g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Carote, Patata Bollita, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Uovo, Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Pane Italiano, Mela, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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