2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1449 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: Coop Noci Sgusciate, Dolciando & Dolciando Miele di Castagno Biologico, Hawaiki Latte di Avena Bio, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Banana. 점심 식사: Pane Carasau, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta. 저녁 식사: Noci, Pane Carasau, Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Dattero, Mela. 더보기
|
안정된 체중
|