2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1223 kcal
|
지방: 67.29g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 104.06g.
아침 식사: Банан, Киви, Сыр Пармезан (Твердый), Лосось, Авокадо, Druva Spēkavota Kliju Tostermaize. 점심 식사: Мандарины, Grikios Salad Cheese , Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Шоколад с Миндалем, Изюм, Мороженое Пломбир, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|