|
Что ж, заедание дало свои 3 кг, но что удивительно, я не испытываю отвращения к своему телу. И все же хочется схуднуть. Идем к намеченой цели!
Вес: 57,5
ОТ: 65
ОБ: 98
Бедро: 58 (жесть)
Рука: 28
Впереди 2 месяца дефицита. Верю в себя.
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1334 kcal
|
지방: 55.83g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 133.53g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Мясновъ Сервелат Финский, Майонез, Белый Хлеб. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Snickers Сникерс, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|