2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1460 kcal
|
지방: 2733.81g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 200.68g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Light, da Fazenda Pão de Queijo, União Adoçante Sucralose, Café, Banana Nanica, Carolina Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maguary Água de Coco Puro Coco, Tomates, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Bife de Fígado. 저녁 식사: Antarctica Cerveja, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 간식/기타: União Adoçante Sucralose, Café, da Fazenda Pão de Queijo, Rocambole, Rocambole. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|