2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1142 kcal
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지방: 77.10g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 59.09g.
점심 식사: Tartar Sauce, Cucumber (with Peel) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Boerewors. 저녁 식사: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. 간식/기타: Frisco Friscochino, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Butter or Sugar Biscuit. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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