nach 2 Wochen noch immer nicht auf den richtigen Weg , aber ich bleibe dran (:
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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938 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: Clever Bananen, Haferflocken, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Griechisches Joghurt 10%, Kaffee. 점심 식사: Bauernbrot, Berger Extrawurst, Gouda oder Edamer, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. 저녁 식사: Lorenz Studentenfutter, Clever Griechisches Joghurt 10%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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