2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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593 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 46.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сосиска, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 점심 식사: Кофе с Молоком, Творог 5%, Пирожок с Картошкой. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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