2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
2021 kcal
|
지방: 44.52g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 212.49g.
점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 香蕉, 愛之味 甜辣醬, 中式炒飯, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 娃娃菜, 炒高麗菜, 蘿蔔糕. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|