2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1841 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 228.38g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, Conad Cacao Amaro in Polvere, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Carrefour Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso . 점심 식사: Cavolfiore, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Carrefour Bio Penne di Farro Integrali, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Carrefour Seitan al Naturale, Panem Filone di Farro Bianco, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, Foodspring Whey Protein Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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