2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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658 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 67.94g.
아침 식사: Fregola, Pane Integrale Tostato, Provamel Soya Natural, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Bonduelle Insalata Armonia, Bonduelle Lattughino, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo. 저녁 식사: Mandorle, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Bonduelle Lattughino, Bonduelle Insalata Armonia. 간식/기타: Sedano, Misura Crackers con Semi di Girasole Zucca e Sesamo, Caffè (Espresso), Sedano. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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