2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1611 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Paprika, Salz, Rispentomaten, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Goldähren Buttertoast. 점심 식사: REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Aldi Forellenfilets. 저녁 식사: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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