2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1106 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 161.91g.
아침 식사: Martabak Manis, Happytos Corn Chips, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Telur Dadar, Sambal Goreng, Kecambah, Nasi Kuning, Teh Pucuk Harum Teh, Air. 점심 식사: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Sambal Goreng, Kecambah. 저녁 식사: Air, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Tempe. 간식/기타: Maicih Basreng, Keju Mozzarella, Ubi Goreng. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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