2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1128 kcal
|
지방: 67.15g | 단백질: 35.80g | 탄수화물: 96.08g.
아침 식사: Coffee with Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Cinnamon, Frozen Blueberries, Jungle Oat Bran, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Jungle Energy Bar Nuts, Jungle Energy Bar Yoghurt, Jungle Energy Bar Peanut Butter. 저녁 식사: Lancewood White Cheddar Cheese. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|