2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
2124 kcal
|
지방: 70.61g | 단백질: 148.41g | 탄수화물: 214.82g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. 점심 식사: Prima Menü Kartoffel Lachs Gratin. 저녁 식사: Costa Pizza Meeresfrüchte. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|