2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1480 kcal
|
지방: 77.24g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». 점심 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Россия Щедрая Душа Шоколад. 저녁 식사: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Дикси Багет Чесночный . 더보기
|
안정된 체중
|