2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1617 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 161.53g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Blattsalat Mix. 저녁 식사: Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Edeka Lebkuchenherzen, Favorini Waffelmischung. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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