2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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2139 kcal
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지방: 109.53g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 133.77g.
점심 식사: 棗子, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 全聯 豬梅花肉, 炒南瓜. 저녁 식사: 糖, 黑糖, 丹丹漢堡 玉米濃湯, 丹丹漢堡 冰紅茶牛奶, 熱狗, 炸年糕, 龍鳳 冷凍波浪薯條, 拿坡里 炸雞腿. 간식/기타: 烏魚子, 義美 義美小泡芙（巧克力）. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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