2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1431 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Хурма, Эмиль Творог 5%, Сыр, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). 점심 식사: Bonduelle Молодая Кукуруза, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Печеная, Конина Вареная. 저녁 식사: Победа Горький Шоколад 72%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Картошка Тушеная. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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