2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1000 kcal
|
지방: 44.99g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Jif Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Astro Balkan Style Cappuccino Yogurt. 저녁 식사: Soy Sauce, Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Waterchestnuts, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Celery, Cabbage, Mushrooms, Onions. 간식/기타: Hershey's Dark Chocolate Chips. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|