2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1339 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 96.99g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Seamild Outmeal, Пятерочка Банан, Мир Орехов Ореховый Микс, Yi Li An Mu Xi Ambpoeial Greek Flavored Yoghurt. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Leti Отруби Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Красный, Магнит Лосось Слабосоленый. 간식/기타: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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