contagem regressiva
falta pouco para o primeiro objetivo 🤩
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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923 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 91.21g.
점심 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alcatra, Couve-Flor. 저녁 식사: Under Labz Whey Flexx Tasty, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Peito de Frango, Ceratti Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Laranjas, Laranjas. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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