Mystiq0108님의 저널, 2021년 01월 14일

2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
130 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 30 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
1986 kcal 지방: 114.88g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 147.22g.   아침 식사: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Milbona Gouda Jung Am Stück , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Tomatenmark, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Milbona Gouda Jung Am Stück , Edeka Mango aus Peru, Golden Delicious Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
3180 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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Mystiq0108님의 체중기록


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