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burning more calories than gaining 1:2 😎🏃
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87.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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2002 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 261.31g.
아침 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Lime Juice , Water . 점심 식사: Coles Wholemeal Bread, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Cabbage . 저녁 식사: Chicken Pizza, Hawaiian Pizza. 간식/기타: Musashi Bulk Mass Gain Protein Powder, Woolworths Skim Milk, Strawberries , Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Arnott's Pizza Shapes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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