2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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746 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 44.73g.
아침 식사: Café (Instantâneo). 점심 식사: Chiarli Lambrusco, Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Palmito Açaí , Tomatinho, Alface, Purê de Couve Flor. 저녁 식사: Purê de Couve Flor, Quiabo Cozido. 간식/기타: Raiz do Bem Castanha do Pará , St. Marche Castanha de Caju sem Sal, Queijo Minas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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안정된 체중
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