2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1719 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 618.62g.
아침 식사: Greek Yoghurt, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Coffee. 점심 식사: Home Chef Quiche Lorraine. 저녁 식사: Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Aldi Duchess Tiramisu, Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Pascall Licorice Allsorts. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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