2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1252 kcal
|
지방: 88.75g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 64.73g.
점심 식사: Newman's Own Lite Italian Dressing, Feta Cheese , Grapes, Mixed Salad Greens, Fried Egg . 저녁 식사: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Kirkland Signature Ground Beef Patties. 간식/기타: Kirkland Signature Trail Mix, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Planters Dry Roasted Peanuts, Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Honey , Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|