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To the ortho today. Told him of diet. Recommended bike and pool exercise
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145.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1975 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 136.46g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Bagel. 점심 식사: Driscoll's Strawberries, Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Original Dressing, Mixed Salad Greens, Avocados . 저녁 식사: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Cabbage , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin) . 간식/기타: Starbucks Barbecue Flavored Kettle Potato Chips, Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Honey Gardens Elderberry Immune Boost , Built Bar Dark Chocolate Cookie Dough. 더보기
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3812 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 14 분, 휴식 - 16 시간 46 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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