2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1460 kcal
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지방: 68.36g | 단백질: 117.23g | 탄수화물: 92.51g.
점심 식사: Manzanas Gala, Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, ElPozo Longaniza Blanca, Hacendado Longaniza Roja Fresca, Chorizo de Cerdo, Arroz Blanco. 저녁 식사: Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Cocido, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón. 간식/기타: Hacendado Choco Fundir 70%, Hacendado Pistacho Tostado con Sal. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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