2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1781 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 206.24g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Banana, Decathlon Burro d'arachide, Primia Pane Bianco, Kraft Sottilette le Classiche, Fiorucci Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Linwoods Semi di Lino, Mandorle, Noci Brasiliane e Noci Macinati, EasiYo Ananas e Cocco, Esselunga Focaccine, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carpaccio di Manzo. 간식/기타: Balocco Cruschelle Integrali. 더보기
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