가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kugelbär
저널
2021년 01월 14일
kugelbär님의 저널, 2021년 01월 14일
kugelbär 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 01월 14일:
962 kcal
지방: 46.59g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 80.81g.
아침 식사:
Kaffee, Ananas, Kaufland Pomelo.
점심 식사:
Gut & Günstig Grüner Bohneneintopf .
저녁 식사:
BioBio Finn-Toasties, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert.
더보기
2496 kcal
운동:
운전 - 2 시간 30 분, 출근 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분.
더보기
주 0.6 kg 감소하기
35명이 응원합니다
응원하기
댓글
Super 👍💪😘
2021년 01월 14일 작성이:
Büffetsau
Toll... weiter so 🍀
2021년 01월 14일 작성이:
Blümchenduft
Vielen lieben Dank Ihr zwee 😋
2021년 01월 14일 작성이:
kugelbär
Super 👍 weiter so 💪
2021년 01월 14일 작성이:
Ranger 1966
@Ranger, danke für deine Ermutigung ☺
2021년 01월 15일 작성이:
kugelbär
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
kugelbär님의 체중기록
전체 내역보기
