2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 50.4 kg.
남은양: 122.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1472 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 124.40g | 탄수화물: 108.04g.
아침 식사: Schmidt 647 Italian Bread, Fried Egg, Country Crock Shedd's Spread Original, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low. 점심 식사: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Glucerna Chocolate Caramel Mini Snack. 저녁 식사: Green Peas (Drained Solids, Canned) , Carrots (Drained Solids, Canned), Steakhouse Naturals Sirloin Steak. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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