2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1432 kcal
|
지방: 35.74g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 227.71g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Findus Ärter, Felix Fisksås Dill & Citron, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Färsk Laxfilé. 저녁 식사: Felix Skivade Rödbetor, Skrattande Kon Smältost, Urshults Danskt Rågbröd, Tomater, Weight Watchers Moussaka. 간식/기타: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Apelsiner. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|