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Weiter gehts... 💪🏼
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86.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1228 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 99.14g.
점심 식사: Lätta Margarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Philadelphia Kräuter, Dulano Truthahnbrust (5g), Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Milka Tender (37g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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