2013년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 16일:
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2041 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 208.92g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter, Kraft Tomatenketchup. 점심 식사: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Tortilla, Mais. 저녁 식사: Beck's Bier (330 ml), Oldenländer Schnitzel Paniert, Be Light Mini-Frikadellen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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