2013년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 16일:
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1280 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 21.16g | 탄수화물: 122.46g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Tap Water. 점심 식사: Trader Joe's English Cucumber, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Medium). 간식/기타: Red Table Wine. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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