|
И снова вернулась туда откуда начинала(((
2020 был для меня каким-то депрессивным и эту депрессию постоянно чем-то заедала и запивала. Вот результат!
Теперь снова Кето, снова спорт, снова нужно менять (хотя бы пытаться) своё отношение к жизни и к себе.
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1487 kcal
|
지방: 120.91g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 9.81g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Сыр Гауда, Миндаль, Шпинат, Свиные Ребрышки. 점심 식사: Оливковое Масло, Авокадо, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Skandinavika Креветки Очищенные, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Смак Життя Какао Масло, Кофе. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Свиной Бульон, Свинина Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|